Коучинг – это сотрудничество коуча и клиента, направленное на максимальную реализацию потенциала и талантов клиента в его жизни и деятельности. Коуч сопровождает клиента в процессе достижения его истинных целей, помогает найти новые индивидуальные стратегии поведения, когда старые уже не работают, либо требуют слишком много времени и сил.
Коучинг лучше всего понять на практике. Приглашаем вас на вводную консультацию:
Закажите консультацию
Вы можете задать вопросы:
Об Индивидуальном коучинге
Перед вами стоят сложные комплексные задачи и вы хотите усовершенствовать свою деятельность, повысить эффективность
Хотите достигать большего, получая при этом радость и удовольствие от процесса и развиваясь в нужном направлении
Чувствуете в себе какой-то нераскрытый потенциал и силы и хотите проявить его в жизни
Полны энергии и имеете массу желаний и замыслов, при этом хотите реализовать все
В данный момент ищите новые пути и смыслы развития и деятельности, потому как старые «игрушки не радуют»
Хотите сбалансировать свою жизнь, дать возможность разным аспектам вашей жизни расцветать и не конфликтовать
Коучинг позволяет определить истинные цели клиента, найти то, что действительно важно. В процессе сотрудничества с коучем клиент учиться воплощать эти цели в реальность путем поиска и претворения в жизнь новых стратегий поведения, через инсайты, дающие энергию к изменению, и с помощью «маленьких дешевых экспериментов», создающих новый опыт.
Как формируется цена сессии индивидуального коучинга
Стоимость сессии зависит от двух факторов:
- Стоимость должна мотивировать клиента к активной работе на встречах и между ними
- Опыт работы консультанта
-
Executive-коучи, партнеры — от 100 000 ₽
- Executive-коучи с опытом работы от 3 000 часов — от 25 000 ₽
- Коучи с опытом работы от 100 часов — от 5000 рублей
Помните поговорку про выборы: "Человек голосует ногами"? Подобный принцип работает и в индивидуальном коучинге: работа получается эффективной, достигающей результаты клиента, если клиент, условно говоря, "голосует" за выбор своего будущего - кошельком. Чтобы определить для себя, с кем из наших коучей вы бы хотели начать работу, просуммируйте стоимость ваших средних 10-20 обедов, полученная сумма будет для вас мотивирующей к активному включению в процесс индивидуального коучинга.
Роль коуча
Коуч создает безопасное пространство через безоценочное присутствие. В таком пространстве клиент может позволить себе разным – таким как он сам себя одобряет и таким, каким не одобряет. Он может позволить себе ошибаться и быть несовершенным, открытым и ранимым.
Изменения – это всегда путешествие через неизвестность, а ошибки по пути – закономерность. Коуч работает «чистым зеркалом» и «фонариком», помогая клиенту заметить то, чего раньше он не замечал. Клиент может получить собственные озарения как касательно себе, так и в тех ситуациях, в которые он попадает. Через приобретенное расширенном поле ясности он может делать лучшие для себя выборы. Когда он начинает пробовать новое – коуч, как проводник, идет рядом, поддерживает и помогает продвигаться осознанно.
Наши собственные привычки и способы мышления – это то, что мешает выйти за рамки обыденного восприятия и наиболее эффективно использовать имеющиеся ресурсы, особенности и таланты.
Коуч выступает в роли "чистого зеркала", взгляд в которое не всегда приятен – он грозит потерей некоторого количества иллюзий и требует взять ответственностью за собственные выборы. Пока я лохмат и этого не вижу – одно дело, а когда вижу в зеркало и не причесываюсь – совсем другое. Именно глядя в зеркало, человек принимает на самом деле осознанное решение – ходить лохматым или причесанным.
Человека можно рассматривать как обособленную систему, которая при этом является частью больших систем. Поэтому когда человек начинает меняться – система начинает сопротивляться. Коуч является тем, кто помогает преодолеть этот «встречный ветер» на пути. Он будет другом и надежным плечом на перевале, но как только перевал пройден – путник может идти сам.
Жить счастливо, как ни странно, тоже бывает страшно!
Удивительно, что люди «не входят» не только туда, где страшно, но и туда, где радость и удовольствие. Коуч, как проводник в неизвестное, помогает войти человеку туда, где тот по каким-то причинам еще не был. Шагнуть «за край» и не упасть при этом – определить оптимальный размер этого шага, чтобы усилие не было чрезмерным. Коуч не оставляет клиента наедине с бездно, а провожает до так называемой «точки невозврата», когда необходимые изменения укоренятся в жизни клиента, в его повседневной действительности.
Люди в своем большинстве – «гиганты, выращенные пигмеями». В каждом есть потенциал, который может быть раскрыт. Жизнь подбрасывает человеку задачи, которые побуждают его раскрывать скрытые возможности. С помощником в лице коуча можно увеличить скорость освоения нового и из «провала» выйти в «прорыв».
Только персональное озарение дает энергию для изменения. Внутри каждого человека есть ответы на волнующие его вопросы. Коуч претворяет в жизнь принцип, о котором говорил еще Сократ: «Каждый человек знает истину. Я выступаю в роли повивальной бабки, помогая этой истине родиться!». Коуч помогает клиенту осознать ранее скрытые от него механизмы, влияющие на поведение и ресурсы, лежащие в бессознательном и не используемый человеком в жизни.
«Все пути бессмысленны, абсолютно все. Но есть тот, по которому идешь с радостью…» Каждый абсолютно уникален и путь у каждого свой. Надо искать этот путь, свое призвание. На этом пути и препятствия и ошибки становятся помощниками.
Процесс изменений стратегий поведения имеет определенные закономерности, проходит несколько этапов и нуждается во времени, чтобы изменения стали устойчивыми и дали плоды. Обычно это от 3 до 9 месяцев.
Только персональное озарение дает энергию для изменения. Внутри каждого человека есть ответы на волнующие его вопросы. Коуч претворяет в жизнь принцип, о котором говорил еще Сократ: «Каждый человек знает истину. Я выступаю в роли повивальной бабки, помогая этой истине родиться!». Коуч помогает клиенту осознать ранее скрытые от него механизмы, влияющие на поведение и ресурсы, лежащие в бессознательном и не используемый человеком в жизни.
«Все пути бессмысленны, абсолютно все. Но есть тот, по которому идешь с радостью…» Каждый абсолютно уникален и путь у каждого свой. Надо искать этот путь, свое призвание. На этом пути и препятствия и ошибки становятся помощниками.
Процесс изменений стратегий поведения имеет определенные закономерности, проходит несколько этапов и нуждается во времени, чтобы изменения стали устойчивыми и дали плоды. Обычно это от 3 до 9 месяцев.