27 декабря 2016, 08:36
Что делать, если во время медитации клонит в сон?
Если Вам хочется спать во время медитации, возможно, для вашего тела это долгожданный момент отдыха, и организм хочет этим воспользоваться. Если же это проблема с концентрацией – практикуйте поначалу очень короткие медитационные упражнения. Подробнее в этом видео Юлии Тертышной, коуч-консультанта, Партнера в Институте Коучинга
Если вы хотите начать медитировать, то присоединяйтесь к онлайн-марафону светской медитации Юлии Тертышной «Пятый элемент»
Чтобы оставить комментарий или поделиться материалом, авторизуйтесь через удобную для вас соцсеть:
24000