12 декабря 2017, 13:17
Почему нам всем стоит научиться оказывать первую эмоциональную помощь
А зачем вообще читать книжки по психологии? Это как-то не принято, так же как и обращаться к психологам для решения своих проблем. Проще обсудить с друзьями, или просто подождать, пока все само пройдет. Это видео прекрасно объясняет, почему наше эмоциональное здоровье заслуживает не меньшего внимания, чем физическое.
Если коротко: 100 лет назад люди начали уделять внимание личной гигиене, и это позволило увеличить продолжительность жизни в полтора раза всего за несколько десятков лет. Если мы научимся заботиться о себе, когда нам одиноко, по-доброму относиться к себе, когда терпим неудачи, защищать свою самооценку и границы, контролировать негативные мысли, т.е. уделять внимание эмоциональной гигиене, мы сможем значительно улучшить качество нашей жизни и стать счастливее.
Заказать индивидуальную консультацию можно здесь.
Программы Института Коучинга:
- • Двухступенчатая программа переподготовки «Интегральные технологии развития людей и организаций», Санкт-Петербург
- • Дистанционный курс «Недирективный стиль управления: переход от Я к Мы»
Чтобы оставить комментарий или поделиться материалом, авторизуйтесь через удобную для вас соцсеть:
2552