29-31 марта 2024, г. Москва
Тренинг, на котором вы увидите свою Тень и превратите её в ресурс для жизни и работы
Когда идти на тренинг
-
Когда ощущение стресса и усталости просто зашкаливает, а работать приходится в бешеном темпе
-
Когда необходимо принимать решения, от которых зависит будущее, а ресурса для этого нет
-
Когда постоянно повторяются похожие ситуации и отношения, в которых вы несчастны, а как из этого выйти — непонятно
-
Когда личные и/или бизнес-цели остаются нереализованными, а чувство разочарования от собственного бездействия пожирает изнутри
-
Вы знаете про себя, что вас иногда «заносит» — вы теряете самообладание, и не без последствий, но не знаете, как с этим справиться.
Почему Тень — это ресурс
«…Если я хочу быть цельным, то должен иметь и тёмную сторону» Карл Густав Юнг
Понятие Тени ввёл Юнг. Тень начинает расти с самого детства. Её кормит всё, что ваша психика маркирует как постыдное, болезненное, неприятное, страшное. Она пожирает ваши подавленные мысли, желания, воспоминания, чувства и вырастает в нечто огромное и мощное. Тень влияет на то, как вы действуете, мыслите, строите бизнес — на то, как вы живете.
Если вы осознаете и примете свои теневые аспекты, то получите ресурс — свободную жизненную энергию, которую до этого тратили на удержание Тени в невидимой области. Этот ресурс вы направите на достижение своих истинных целей, своё развитие и успех, повышение личной эффективности, увеличение круга своего влияния (я, отношения, бизнес). Вы поймёте, как ещё можете ставить и достигать цели — способами, о которых вы и не думали.
3 дня: лекции, работа с направленным воображением, арт-технологии, телесные практики, драматические и когнитивные техники и другие авторские практики и упражнения.
10 лет
233 участника
20 лет работы с Тенью
Что вы получите
— Познакомитесь со своими теневыми аспектами, которые отрицали, и научитесь применять их в своих целях
— Увидите свои таланты и поймёте, как их использовать
— Высвободите энергию и ресурс для решения задач, которые давно не можете решить
— Осознаете свои стратегии принятия решений
— Выйдете из замкнутого круга повторяющихся ситуаций и однотипных отношений, которые вас не устраивают
— Сможете принимать жизненно важные решения из спокойного, устойчивого состояния
— Найдёте скрытые опоры внутри для поддержки себя и близких вам людей
— Перестанете убегать от своих желаний
— Не просто познакомитесь, а попробуете новые стратегии поведения, которые будут вести вас к цели
— Наконец, побудете в кругу своих и зарядитесь силой и энергией друг друга
Что вы будете делать
-
Подробно познакомитесь с темой на мини-лекциях и демонстрациях.
-
Поработаете с направленным воображением.
-
Используете арт-технологии, телесные практики, драматические и когнитивные техники.
-
Поработаете как со своими теневыми аспектами, так и в парах, мини-группах для помощи другим.
Хотите узнать о том, как формируется Тень и как она влияет на жизнь — посмотрите серию видеороликов о детстве успешных топ-менеджеров «Детство на фоне ковра».
Ведущие
Специалист в области психологического консультирования, executive-коуч, супервизор, ведущий сессий организационного и стратегического развития, член Правления Ассоциации русскоязычных коучей (АРК), коуч-мастер. Автор работы «Развитие управленческих компетенций в работе с теневыми аспектами руководителей в коуч-сессиях» (2015). Индивидуальное консультирования — более 3 600 часов, групповое — более 4 500.
Специалист в области психологического консультирования, коуч-консультант, ведущий стратегических сессий, с 2017 года член Ассоциации русскоязычных коучей (АРК). Индивидуальное консультирование — более 1 500 часов, групповое — более 2 100. Закончила 4 института — театральный, банковский, юридический, коучинга. Более 6 лет обучалась у различных иностранных мастеров техникам клоунады.
Отзывы о тренинге «Тень» как ресурс
Оксана Лаврентьева,
владелица компании Rusmoda
«Недавно я прошла тренинг Александра Савкина «Тень как ресурс» . Это способ посмотреть в глаза своей «тени» — темным сторонам собственной личности, и превратить их свои преимущества. Мне очень понравилась эта идея. Я давно понимала, что бессмысленно отрицать в себе неприятные качества: мы же их «зеркалим» — и в других людях нас раздражает прежде всего проявление похожих черт. Но мне нужно было понять, как с ними быть, как их можно использовать к себе в плюс. В отрицательных качествах не меньше энергии, чем в положительных, и оказывается, их и правда можно продуктивно использовать для пользы дела».
Анастасия Луценко,
начальник департамента информационно-аналитических систем ООО «СГА»
Мне захотелось стать более устойчивой, не впадать в крайне эмоциональные состояния, открыть для новые части себя и расширить сознание. Именно поэтому я выбрала этот тренинг. Моя встреча с Тенью была очень-очень тяжелой и больной. Но только пройдя через эту боль, через весь процесс, можно получить ту частичку свободы, которую мы ищем, ту часть гармонии внутри себя, к которой всегда стремимся.
Сейчас, вспоминая процесс, я улыбаюсь, потому что боль ушла, тяжесть ушла, а я — стала лучше себя понимать и позволяю проявляться своей Тени. Позволяю другим людям быть такими, какие они есть: без потребности изменить их или бороться со своей реакцией на их поведение.
Материалы
Родители разошлись, потому что я плохой — установки, которые портят вам жизнь.
«А король-то раненый»: как архетипы влияют на жизнь и бизнес.
Подборка видео о Тени от Александра Савкина
Ссылка на книгу
Подробнее о Тени читайте в книге Александра Савкина и Юлии Тертышной «Тень как ресурс».
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Как часто можно участвовать в тренинге «Тень как ресурс»?
Вы можете участвовать в тренинге столько раз, сколько вам покажется необходимым. Помните, что Тень велика, поэтому работа с ней может потребовать нескольких таких тренингов.
Можно ли участвовать вместе с супругой/супругом?
Да, если это не будет для вас барьером для раскрытия, искренности и работы в полную силу. Обязательно сообщите ведущим о своём намерении проходить тренинг вместе с супругом/супругой.
Есть ли онлайн формат?
Нет, тренинг проводится только оффлайн.
Сколько участников в группе?
До 34 человек.
Есть ли какие-то противопоказания по здоровью?
Если у вас есть ограничения физической активности и/или вам по состоянию здоровья не рекомендованы эмоциональные нагрузки, сообщите об этом ведущим.
Есть ли рассрочка?
Вы можете разбить сумму на несколько частей, которые вам необходимо выплатить до даты проведения тренинга. Подробнее вам расскажет клиентский менеджер.
Стоимость и дата проведения
Ранняя цена: 98 000р. до 25 декабря включительно!
Место и дата проведения: 29-31 марта 2024 г., Москва.
Римма Староверова
Менеджер клиентского отдела
